Un programa gratuito para Android, creado por Jonathan Sautter.
MoodDiary es un diario de psicoterapia cognitivo-conductual para pacientes con trastornos del estado de ánimo, como la depresión y la ansiedad. Puedes usar MoodDiary para llevar un registro de tus estados de ánimo y actividades, y también tomar nota de cualquier evento positivo o negativo que te haya sucedido ese día.
Esta aplicación de diario para terapia tiene una interfaz muy simple e intuitiva.
Puedes elegir el tipo de diario que quieres hacer. Puedes escribir tus pensamientos, sentimientos o incluso la fecha y hora de tus actividades.
Una vez que hayas hecho una nota, puedes agregar un título y una descripción para tu entrada.
También puedes compartir tus entradas con tu médico, terapeuta o amigos.
La aplicación también tiene una sección donde puedes encontrar una lista de las actividades que hiciste ese día.
Si quieres escribir sobre las actividades que hiciste el día anterior, puedes elegir el tipo de actividad sobre la que quieres escribir.
También puedes elegir incluir una calificación de estado de ánimo para cada entrada.
Opinión usuarios sobre MoodDiary BETA
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